车上睡觉读书可能导致面瘫

nmjk

车上睡觉读书可能导致面瘫http://www.sina.com.cn  2012年05月14日08:38  人民网 微博
　　随着生活节奏加快，一些人习惯在公交车上补觉或者看书，岂料这些行为可能危害健康。
　　车上睡觉可致面瘫
　　有些上班族常常在公交车上补觉，这样坐着睡觉不但越睡越累、腰酸腿疼，还会影响健康。
　　这是因为在车上补觉很容易受到噪音、光线、车体晃动等因素干扰，难以消除疲劳。同时，在车上耷拉着脑袋睡觉，易使一侧脖子疲劳而落枕，长此以往还会损害颈椎健康。同时，车门开关和换气风扇吹来的凉风，还容易使人着凉感冒，个别人甚至可能导致面瘫。
　　别在摇晃状态看书
　　还有一些人喜欢在公交车上读书看报，这其实是典型的不健康用眼行为。这是因为公交车难免经常踩刹车，车厢晃动较频繁，不利于保护眼睛。
　　同样，在拥挤的地铁里阅读、背单词，看似珍惜时间，其实是在浪费视力，时间长了会导致眼疲劳、头昏脑涨。
　　有人在车上看完书觉得眼睛累，就用手揉一揉，其实这样更不健康。此时不妨做做眼保健操，即使简单刮刮眼眶、双手搓热捂眼几分钟，都能起到促进眼睛周围血液循环、帮助眼睛缓解疲劳状态的作用。

糖果布丁糖

好贴阿楼主，代表大家谢谢您












家用净水器牌|http://www.ouhp.com.cn/

btvwtrd3

黄钟大吕，振聋发聩！你烛照天下，明见万里；雨露苍生，泽被万方！












晴天电影网 鬼片电影国语www.qty10.com

纱澄生

真不错，赞一个，继续努力啊












www.jlkqyy.com 口腔

定帅良苦

呵呵，非常感谢，很好很强大












太原兼职 http://fx.0351tuan.com

qbwtoolsZl

楼上的稍等啦












www.cypcsoft.com
广州戴尔 广州DELL
金刚石锯片广州化妆品加工自动送料机

qagth

哪个呦，发这么好的帖子，顶你












玩具  儿童玩具 www.qitejie.com

蓝傲玫

楼主你太好了.........