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车上睡觉读书可能导致面瘫   [复制链接]

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发表于 2012-5-14 21:38:16 |显示全部楼层
车上睡觉读书可能导致面瘫http://www.sina.com.cn  2012年05月14日08:38  人民网 微博
  随着生活节奏加快,一些人习惯在公交车上补觉或者看书,岂料这些行为可能危害健康。
  车上睡觉可致面瘫
  有些上班族常常在公交车上补觉,这样坐着睡觉不但越睡越累、腰酸腿疼,还会影响健康。
  这是因为在车上补觉很容易受到噪音、光线、车体晃动等因素干扰,难以消除疲劳。同时,在车上耷拉着脑袋睡觉,易使一侧脖子疲劳而落枕,长此以往还会损害颈椎健康。同时,车门开关和换气风扇吹来的凉风,还容易使人着凉感冒,个别人甚至可能导致面瘫。
  别在摇晃状态看书
  还有一些人喜欢在公交车上读书看报,这其实是典型的不健康用眼行为。这是因为公交车难免经常踩刹车,车厢晃动较频繁,不利于保护眼睛。
  同样,在拥挤的地铁里阅读、背单词,看似珍惜时间,其实是在浪费视力,时间长了会导致眼疲劳、头昏脑涨。
  有人在车上看完书觉得眼睛累,就用手揉一揉,其实这样更不健康。此时不妨做做眼保健操,即使简单刮刮眼眶、双手搓热捂眼几分钟,都能起到促进眼睛周围血液循环、帮助眼睛缓解疲劳状态的作用。

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发表于 2012-5-19 04:48:39 |显示全部楼层
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发表于 2012-5-19 09:37:21 |显示全部楼层
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发表于 2012-5-22 01:57:55 |显示全部楼层

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发表于 2012-5-23 09:21:43 |显示全部楼层
鉴定完毕!












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发表于 2012-5-23 18:17:37 |显示全部楼层
好贴阿楼主,代表大家谢谢您












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发表于 2012-5-27 16:36:21 |显示全部楼层
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发表于 2012-6-2 13:36:58 |显示全部楼层
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发表于 2012-6-4 11:00:58 |显示全部楼层
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发表于 2012-6-12 02:22:27 |显示全部楼层
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